Aconteceu neste sábado (26/02/11), às 16h mais um treino da equipe TRADIÇÃO de Tae Kwon Do. Antes de tudo, gostaria de agradecer aos alunos, e principalmente aos pais que participaram.
Como de costume, começamos com um aquecimento leve, passando para o alongamento, que foi ministrado pelo professor Cristiano. Logo após foi dado atenção a preparação física, aonde todos fizeram com muito afinco.
Na parte principal deu-se ênfase a parte tática, aonde foram treinados: ataques e contra ataques. Ainda foram feitas lutas com 2 rounds para cada aluno.
PREPARAÇÃO FÍSICA: ALUNA MARIANA, TENTANDO CORRER (RSRS).
O APARATO PARA O TREINO , ALÉM DE MUITA ÁGUA
PROFESSOR CRISTIANO E SEU PARCEIRO DE TREINO (ALUNO FERNANDO)
GUILHERME MORAIS E MARIANA
CÉSAR ROCHA E CAIO VITTORI
GUILHERME SABINO E SAMUEL ROCHA
DEPOIS DO TREINO, UM BOM PAPO COM ALGUMAS EXPLICAÇÕES, DICAS DE ACERTOS E FALHAS DURANTE O TREINO.
AGRADECIMENTO AOS PAIS QUE ESTIVERAM NO LOCAL E PRESTIGIARAM NOSSOS PEQUENINOS EM MAIS UM DIA DE TREINO PUXADO.
Gostaria de lembrar aos alunos que os treinos de competição, agora serão apenas nas terças feiras 19:30h (no ITC) e sábado 16h (geralmente em Vitória).
Ms. Ruy da Cunha Freitas
Como de costume, começamos com um aquecimento leve, passando para o alongamento, que foi ministrado pelo professor Cristiano. Logo após foi dado atenção a preparação física, aonde todos fizeram com muito afinco.
Na parte principal deu-se ênfase a parte tática, aonde foram treinados: ataques e contra ataques. Ainda foram feitas lutas com 2 rounds para cada aluno.
Ms. Ruy da Cunha Freitas
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